Hitta det perfekta programmet för just dig och dina mål. Du startar när du vill och följer tydliga upplägg dag för dag.
| Viktminskning utan krångel, kaloriräkning ell... | 199kr |
| Variation för motivation och grymma resultat.... | 499kr |
| Viktminskning utan krångel, kaloriräkning ell... | 249kr |
| Bli medveten om vad som verkligen påverkar di... | 499kr |
| 10 veckor till ditt nya bättre jag. | 499kr |
| Med rätta portionsstorlekar blir du lättare.... | 199kr |
| Du är vad du äter, även på natten. | 299kr |
| Lagom vanlig mat och lagom träning ger result... | 499kr |
| Viktminskning utan krångel, kaloriräkning ell... | 199kr |
| Viktminskning utan krångel, kaloriräkning ell... | 199kr |
| Ät rätt, bli mätt och lätt. | 199kr |
| Fortsättning på Gå ner 5 kg på 5 veckor. | 199kr |
| Lagom vanlig mat och lagom träning ger result... | 199kr |
| Hållbar viktminskning. | 199kr |
| "Så lätt när du tänker rätt". | 199kr |
| Må bättre, bli piggare och gå ner i vikt på k... | 199kr |
| Inget totalförbud utan fokus på de stora sock... | 199kr |
| Effektiv snabb viktminskning med vanlig mat, ... | 199kr |
| Programmet som tar bort ditt sockersug en gån... | 199kr |
| Mindre kalorier mer energi. | 199kr |
| Fokus på helhet ger hållbarhet, | 199kr |
| Snabbfil till toppformen. | 199kr |
| Rörlig och fri från spänningar. | 199kr |
| Balans och benstyrka går hand i hand. | 199kr |
| Välkommen till programmet som gör dig rörliga... | 199kr |
| Det blir inte lättare senare, bara senare. | 199kr |
| 10 veckor till ditt nya bättre jag. | 499kr |
| Välkommen till ett komplett program för dig 5... | 199kr |
| No pain no gain. | 199kr |
| More pain - more gain. | 199kr |
| Stressnedsättande och lossar spänningar i ryg... | 199kr |
| Balans - cirkulation - kondition - rörlighet ... | 99kr |
| Tidseffektiv forskningsbaserad träning. | 149kr |
| Ge magen magisk kraft. | 149kr |
| Effektiv forskningsbaserad träning på 4-8 min... | 199kr |
| Mental styrketräning för hjärta och själ.... | 199kr |
| Insikter som ger bättre utsikter. | 199kr |
| Small steps big changes. | 199kr |
| Small steps big changes. | 199kr |
| Lyckan kommer inifrån. | 199kr |
| Acceptans och balans. | 199kr |
| Här får du förklarat vad självkänsla är, vari... | 199kr |
| Mer självkänsla, bättre liv. | 199kr |
| Se helheten och bli målmedveten. | 199kr |
| Den som aldrig misslyckats, har aldrig försö... | 50kr |
| Programmet för dig som av olika anledningar b... | 50kr |
| Programmet för dig som valt att pausa från pe... | 50kr |
| Mental styrketräning för hjärta och själ.... | 199kr |
| Mental styrketräning för hjärta och själ.... | 199kr |
| No pain no gain. | 199kr |
| Snäll och effektiv hemmaträning, | 199kr |
| Tränar karaktär. | 199kr |
| Attityd och Disciplin. | 199kr |
| Ha inte ont i onödan. | 99kr |
| Rörelseövningar som morgongympa. | 99kr |
| Mindre spänningar, mindre värk. | 99kr |
| Styrka blir din sista pusselbit. | 99kr |
| Små hälsosamma steg framåt - i din egen takt.... | 249kr |
| Små hälsosamma steg framåt - i din egen takt.... | 249kr |
| Små hälsosamma steg framåt - i din egen takt.... | 249kr |
| Små hälsosamma steg framåt - i din egen takt.... | 249kr |
| Bättre vardag med rätt träning. | 249kr |
| Bättre vardag med rätt träning. | 249kr |
| Det går att sänka blodsockret och vikten med ... | 199kr |
| Enkelt och effektivt. | 199kr |
| Enkelt och effektivt på 28 dagar. | 199kr |
| Du kan påverka mer än du tror. | 199kr |
| "De gener du "matar" växer i betydelse." | 199kr |
| Kursen för dig som vill ha en väl fungerande ... | 199kr |
| Må bättre i kropp och mage utan tillsatser.... | 199kr |
| Ät rätt för din ålder. | 199kr |
| Från 0 till 5000 meter på 8 veckor. | 299kr |
| Du ska promenera 27,2 mil = lika långt som fr... | 199kr |
| 10 veckor till ditt nya bättre jag. | 499kr |
| Onlineprogram för dig som upplever höga krav,... | 199kr |
| Det här är ett program som hjälper dig se lju... | 199kr |
| Mindre stress - Mer livskvalitet. | 199kr |
| Från utslag till kopp. | 249kr |
| Balans - cirkulation - kondition - rörlighet ... | 99kr |
| Du är vad du äter, även på natten. | 299kr |
| Insikter och verktyg som ger resultat | 499kr |
Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.
Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.
Våra program följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).
Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.
I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.
Kanalen är producerad av
