Attraktiv Livsstil | Coach Rolf Munke

För resultat, socialt, vinster och motivation.

D88ed3b0198a94da32d6efbaed96b959c46fc99d2db495bb83e3f71550e8d2ae

Coachad av

Rolf Munke

Program
1 vecka
Gratis
Nybörjare
5 uppgifter
Ingen utrustning krävs

Beskrivning

På 5 dagar lär du dig det mesta i appen.
Vi går igenom innehållet i de 5 avdelningarna:
MIN TRÄNING - BUTIK - JAG - SOCIALT - MER

Det hälper dig på alla sätt, inte minst att hålla motivationen uppe, kommunicera med andra deltagare och du kan även vinna fina priser utifrån dina aktiviteter i appen..

OBS! Detta program kan du endast genomföra en gång per köp. Om programmet ingår i ett abonnemang kan du genomföra det flera gånger så läge du har kvar abonnemanget och programmet fortfarande erbjuds av coachen.

Vad ingår?

Uppgifter
Chat med coach

För vem?

Alla som har Twiik appen och antingen är med i ett program/prenumeration eller bara har laddat ner och använder appen.

Hur?

Varje dag i 5 dagar får du en faktatext om appens 5 huvudavdelningar.
Du lär dig vad de innehåller och hur du använder dess funktioner.

Förväntat resultat

Du lär dig på ett enkelt och pedagogiskt sätt appens alla smarta redskap - som gör att du kommer att bibehålla motivation och lyckas ännu bättre

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Har du en kod?

Så använder du Twiik appen. 5 dagars gratisprogram. Valfritt startdatum.