Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa alla program

"Den värld du längtar efter går att vinna. Den världen existerar. Den är verklig. Den är möjlig. Den är din.".

D88ed3b0198a94da32d6efbaed96b959c46fc99d2db495bb83e3f71550e8d2ae

Coachad av

Rolf Munke
  • Product_icon Program
  • Calendar 4 veckor
  • Price Ingår i medlemskap
  • Level Nybörjare
  • Tasks 28 uppgifter
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Tänk dig att leva ett liv att vara stolt över.
Du har styrkan att börja eller börja om.
Denna kurs hjälper dig!

I kursen ska du sätta ett mål som du ska klara inom 30 dagar.
Det kan handla om motion, träning, kost, viktminskning, sömn, stress.
Du väljer ditt mål, kursen ger dig fakta, framgångsmodeller och redskap samt stöttar dig på vägen.

Den här produkten ingår i prenumerationen Attraktiv Livsstil - Premium.

OBS! Detta program kan du endast genomföra en gång per köp. Om programmet ingår i ett abonnemang kan du genomföra det flera gånger så läge du har kvar abonnemanget och programmet fortfarande erbjuds av coachen.

Vad ingår?
  • Uppgifter
  • Chat med coach

För vem?

Alla som vill nå ett mål och som behöver stöd och hjälp på vägen för att verkligen nå ända fram..

Hur?

Varje dag får du en text i din mobil.
Det är fakta, råd, tips och uppgifter som hjälper dig behålla motivationen och verkligen nå ditt mål.
I chatten kan du ställa frågor och få personlig rådgivning.

Förväntat resultat

Du skapar ett mål som ska nås inom 30 dagar.
Kursen hjälper dig nå målet.

  • Rolf Munke med dig som personlig PT Är man i trygga händer Du har en bred kunskap o en Holistic syn Allt är lätt men proffsigt Här får har man som kund stöd o råd utav dig närhelst man vill
    “
    No_image
    Rolf Munke PT Online.

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart