Attraktiv Livsstil | Coach Rolf Munke

D88ed3b0198a94da32d6efbaed96b959c46fc99d2db495bb83e3f71550e8d2ae

Coachad av

Rolf Munke

Coachad av

Rolf Munke

PT TEAM 3 - 6 PERS. ONLINE. VIKTRESAN 2.

Fortsatt resa mot målet, förbi hinder och utmaningar med trygg coach i bakfickan.

Personligt anpassat PT paket för dig som i team genomgått PT ONLINE VIKTSTART och vill fortsätta din vikt- och hälsoresa i teamet med stöd av PT ONLINE coachning.
Välj mellan paket på 3 eller 6 månader.
Ni får ta del av min erfarenhet utav viktminskning över tid, mitt fortsatta engagemang och jordnära coachning. Vi säkerställer tillsammans din och teamets långsiktiga framgång.

Så här anmäler du dig till PT TEAM 3 - 6 PERS. ONLINE VIKTRESAN 2:
Du fyller i en ny behovsanalys utifrån var du står idag..
När du skickat in den ger jag dig förslag på upplägg i stora drag.
Därefter är det upp till dig och ditt team att bestämma er för ja eller nej.

Kompletterande info:

PRISET
Är per person.
VID SJUKDOM
Skulle du bli sjuk under perioden pausar vi ditt program kostnadsfritt upp till 2 månader. FRISKVÅRDSBIDRAG
PT Online är berättigat för friskvårdsbidrag.

Vad ingår?

PERSONLIGT UPPLÄGG
Utifrån behovsanalys, målsättning och erfarenheterna från PT ONLINE VIKTSTART..
KOST
Nya och reviderade kostplaner ingår. Lätt att följa. Lätt att justera. Lätt att klara.
TRÄNING OCH MOTION
Anpassat motions- och träningsupplägg, individuellt eller tillsammans.
COACHNING
All kommunikation, veckoavstämning och daglig tillgång till support sker via chatt.
NÖJD KUND GARANTI
100% nöjd eller 100% återbetalning inom första veckan.

3 månader 1095kr / månad Totalt 3285kr	6 månader 995kr / månad Totalt 5970kr

355513d779cd3b52a6f5412b37a6f79df255900fe48d1e346c119bfba14cd666

Mer om Rolf

UTBILDNING
Frisklicensierad Personlig Tränare.
Lic Kostrådgivare.
KBT/ACT pedagog.

ERFARENHET
Personlig tränare 2007 - pågående.
Kostcoach 2008 - pågående.
Kursledare, föredragshållare 2010 - pågående.

TÄVLAR
Marathon, Vansbro, Svensk veteranmästare i spjutkastning.

TRÄNAR
Friidrott, Löpning, Styrketräning.

Hur funkar det?

Behovsanalys

Skicka in en ansökan till coachen
Skräddarsytt upplägg

Återkoppling från coachen
Coaching direkt i appen

Du följer ditt upplägg i mobilen

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.