Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

D88ed3b0198a94da32d6efbaed96b959c46fc99d2db495bb83e3f71550e8d2ae

Coachad av

Rolf Munke

Coachad av

Rolf Munke

PT ONLINE FÖR MÄN. 3 HÄLSORESAN - FORTSÄTTNING.

Hälsoresan 3 hjälper dig hålla i din nya livsstil och fortsätta utmana dig själv.

Personligt anpassat PT paket för dig som genomgått PT ONLINE FÖR MÄN - HÄLSOSTART plus Hälsoresan 2. och nu vill fortsätta din hälsoresa med stöd av PT ONLINE coachning.
Välj mellan paket på 3 eller 6 månader.
Du får fortsatt del av min erfarenhet utav hälsosam livsstil över tid, mitt fortsatta engagemang och j jordnära coachning. Vi säkerställer tillsammans din långsiktiga framgång och hittar nya utmaningar.. Så här anmäler du dig till PT ONLINE FÖR MÄN - 3 HÄLSORESAN:
Du fyller i en ny behovsanalys utifrån var du står idag..
När du skickat in den ger jag dig förslag på upplägg och utmaningar i stora drag.
Därefter är det upp till dig att bestämma dig för ja eller nej. Kompletterande info: VID SJUKDOM
Skulle du bli sjuk under perioden pausar vi ditt program kostnadsfritt upp till 2 månader. FRISKVÅRDSBIDRAG
PT Online är berättigat för friskvårdsbidrag.

Vad ingår?

  • Star

    PERSONLIGTR UPPLÄGG

    Utifrån behovsanalys, målsättning och erfarenheterna från Hälsostart och 2 Hälsoresan.
  • Star

    KOST

    Ny och reviderad kostplanering ingår.
  • Star

    MOTION/TRÄNING

    Anpassat motions- och träningsupplägg.
  • Star

    COACHNING

    All kommunikation, veckoavstämning och daglig tillgång till support sker via chatt.
  • Star

    NÖJD KUND GARANTI

    100% nöjd eller 100% återbetalning inom första veckan.

Intresseanmälan

Fyll i en kostnadsfri behovsanalys och intresseanmälan. Detta är inte bindande.

6 månader

2995kr / månad

Totalt 17970kr

12 månader

2495kr / månad

Totalt 29940kr
50ace8200fd8165c262b1b9a451b9f7b6ce43719db030553e49d7d950928b342

Mer om Rolf

UTBILDNING
Frisklicensierad Personlig Tränare.
Lic Kostrådgivare.
KBT/ACT pedagog.

ERFARENHET
Personlig tränare 2007 - pågående.
Kostcoach 2008 - pågående.
Kursledare, föredragshållare 2010 - pågående.

TÄVLAR
Marathon, Vansbro, Svensk veteranmästare i spjutkastning.

TRÄNAR
Friidrott, Löpning, Styrketräning.


Hur funkar det?

  • Step_1

    1

    Behovsanalys

    Skicka in en ansökan till coachen

    1
  • Line_2
  • Step_2

    2

    Skräddarsytt upplägg

    Återkoppling från coachen

    2
  • Line_1
  • Step_3

    3

    Coaching direkt i appen

    Du följer ditt upplägg i mobilen

    3
Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large
Mockups
Cross
Om dig Behovsanalys Skapa konto Bekräfta Klart