Under ytan-Mental träning. Valfritt startdatum.

Acceptans och balans.

A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab

Coach

Rolf Munke
  • Calendar 4 veckor
  • Price 95kr
  • Level Lätt
Om

Mental styrketräning.
För dig som vill utvecklas att må bra, förstå dig själv och söka balans i tillvaron.
Varje dag får du en faktatext i din mobil..
Varannan dag får du också en enkel uppgift som hör till faktatexten.
(Ingen träning eller motion ingår i kursen.)
"Hej Rolf, vill bara hälsa att Mental styrketräning - den nya kursen - är så bra! Fina reflektioner och fin bredd på inläggen. Grymt jobbat, ser fram emot att läsa min tweet varje morgon."

För vem?

Passar alla som vill utveckla sin personlighet.

Förväntat resultat

Bättre balans i vardagen.

Upplägg

I kursen får du fakta, råd och uppgifter.
Mycket handlar om att öppna upp för reflektion, att lyfta upp saker och tankar du eventuellt behöver justera.
Det är inte meningen att du ska följa alla råd utan ta till dig det du vill, gör förändringar om de behövs.

Köp för 95kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

Läs mer om våra abonnemang här