Från kylskåpskänsla till god rörlighet.

A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab

Coach

Rolf Munke
  • Calendar 3 veckor
  • Price 95kr
  • Level Lätt
Om

Välkommen till programmet som gör dig rörligare, smidigare och även starkare.
Under 21 dagar får du lära dig sammanlagt 12 rörlighetsövningar.
Du behöver inga redskap, träningen kan utföras hemma eller på jobbet och tar inte många minuter i anspråk.
Varje dag får du minst en övning att träna på.
Med video och text lär jag dig träna säkert och effektivt.

Köp för 95kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

Läs mer om våra abonnemang här