Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Gå ner upp till 10 kg på ett år utan förändrade matvanor.

D88ed3b0198a94da32d6efbaed96b959c46fc99d2db495bb83e3f71550e8d2ae

Coachad av

Rolf Munke
  • Product_icon Kunskap
  • Price Ingår i medlemskap
  • Level Nybörjare
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
För dig som inte vill ändra dina matvanor (du kanske redan äter bra eller du tycker att ändra matvanor är ett för högt pris för viktnedgång) finns det andra sätt gå ner upp till 10 kg på ett år:
Förutsättningarna för den enkla teoretiska modellen i artikeln är att du inte tränar regelbundet idag, har ett stillasittande jobb/studier/liv, endast motionerar sparsamt och att din vikt varken går upp eller ner nämnvärt.
Lås upp innehållet

Den här produkten kräver att du köper vår prenumeration för att låsa upp dess innehåll.

Har du redan ett konto, Logga in.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large
Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Ta del av kunskap och information direkt i appen Twiik. Allt du köper eller ser här konsumerar du i appen.

Så här gör du för att ansluta:
1. Klicka på det Kunskap du vill ha och sen på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då innehållet du är intresserad av.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart