Håll formen i jul och ge dig själv en bra start 2019

Du får dagliga utmaningar, såväl mentala som motionsbaserade.

Chattfunktionen är till för att du ska kunna ställa frågor, få tips och pepp.

Utmaningen i programmet; motion och träning i 600 minuter (10 timmar) på tre veckor sporrar dig att göra det lilla extra.



Alla kan vara med, eftersom du kan lägga upp just din motion/träning utifrån dina förutsättningar.

Det är inget viktminskningsprogram men du får rekommendationer vad du kan tänka på för att inte gå upp i vikt.



- Coach Rolf Munke



Vad andra har sagt om programmet:

"Jag måste säga att det är så taggande att varje morgon få en ny uppgift! Tack för att jag får delta i detta!"

"Det har varit så kul och peppande med träningsutmaningen. Passade mig som handen i handsken."

"Tack! Det var en riktigt bra kurs!"

"Det har varit bra motivation för mig. Små steg, både psykiskt och fysiskt."

"Jag klarade utmaningen och det är en härlig känsla, ser fram emot nya program."


Köp för 95kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

  • ingår för dig med Attraktiv Livsstil - Premium
Läs mer om våra abonnemang här
  • Information
  • Pris: 95kr
  • Typ: Program
  • Nivå: 1 av 5
  • Längd: 3 veckor
  • Startar: 2018-12-18