SockerUtmaningen del 2 - 30 nya dagar, nu med lagom kontroll på sockerintaget.

Inget totalförbud utan fokus på de stora sockerbovarna.

Att helt utesluta tillsatt vitt socker i vardagen är omöjligt på sikt.
Utan här fortsätter vi att utesluta de största sockertillsatserna i vardagen,
men tillåter en del produkter med dolt socker som inte har så stor påverkan på hälsa och vikt.
Ett utmärkt program för dig som behöver något att hålla i handen även fortsättningsvis för att kunna bibehålla nya vanor, nytt mående och kontroll på vad du stoppar i dig.

  • Calendar 4 veckor
  • Price 149kr
  • Level Lätt
  • Workouts 23 Träningspass
  • Tasks 30 Uppgifter
A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab

Coachas av

Rolf Munke

Vad ingår?

  • Träningspass och uppgifter
  • Chat med coach

Köp idag

Från 69kr/månad

För vem?

För dig som genomfört "30 dagar utan tillsatt vitt socker".
Eller för dig som vill ha kontroll på sötsug utan att nolla intaget helt.

Upplägg

Du får även i detta programmet en twiik (utmaning) varje dag.
Du får mer information och fakta om sockrets inverkan.
Du har tillgång till personlig rådgivning och stöd i chatten.
Du får ett motionsschema med vardagsmotion varannan dag.
Du får prova på enkla styrketräningspass utan redskap 1-2 gånger i veckan.

Förväntat resultat

Fortsatta förbättringar i välmående, mage och knopp.
Fortsatt viktnedgång för dig som vill gå ner i vikt.

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach.

Så här gör du för att ansluta:

  1. 1Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
  2. 2Som första steg får du ange ditt Twiik-konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
  3. 3Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner Twiik-appen och logga in med det Twiik-konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I Twiik-appen kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Mockups

Programmet skapat av

Attraktiv Livsstil

Vi hjälper dig hitta balansen i vardagen

A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab Rolf Munke

Om Attraktiv Livsstil

Attraktiv Livsstil är en plats där du hittar digitala produkter kring träning och hälsa. Jag skapar innehållet och erbjuder dig att ta del av det digitalt via din smartphone. På det sättet har du alltid "din coach" i fickan. Jag publicerar det i ett system från Twiik så det är i appen Twiik du kan ta del av och följa programmen, logga din träning, chatta med mig och utmana dina vänner.
Cross
Skapa konto Välj prenumeration Betalning Kom igång