30 dagar utan socker. Valfritt startdatum.

Må bättre i kropp och mage utan tillsatser.

Välkommen till denna utmaning.
Programmet för dig som behöver ta kontroll över ditt sötsug och sockerintag.
Du blir piggare, gladare och förvånad över hur hjärnan styr dina vanor och att det "tuffa" sitter i huvudet. Det är din mentala inställning som avgör.
De flesta av mina klienter blir förvånade över hur enkelt och naturligt det är att bli av med sockersuget. Det tar inte 30 dagar att bli av med sockersuget, det tar bara 3 - 5 dagar.
Däremot behöver din nya vana ca 3 -4 veckor för att sitta på plats och bli ett naturligt beteende framöver.

  • Calendar 4 veckor
  • Price 199kr
  • Level Lätt
  • Workouts 10 Träningspass
  • Tasks 30 Uppgifter
A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab

Coachas av

Rolf Munke

Vad ingår?

  • Träningspass och uppgifter
  • Chat med coach

Köp idag

Från 69kr/månad

För vem?

Passar alla som vill komma ifrån ett sockersug som påverkar vardag och vikt.

Not_for Ej för dig med ätstörningar eller psykisk obalans.

Upplägg

Varje dag får du en twiik med fakta, tips, verktyg eller utmaning och reflektion i din mobil.
Dessa twiiks hjälper dig igenom dessa 30 dagar på ett för många överraskande lätt sätt.

Förväntat resultat

Du blir fri från ditt sockersug och får med dig verktyg för att hitta en lagom nivå i framtiden.
De flesta går även ner i vikt, 3-4 kg under dessa 30 dagar.
Feedback från nöjd deltagare: "Hej!Vill bara säga att det går bra i kursen utan socker.visst fick jag bakslag i början men nu kan jag hantera det bra,får jag sug så är det vatten o lite nötter som hjälper mot det.Tack för en bra kurs!"
Mer feedback: "Tack för ännu ett toppenprogram! Sötsuget borta och gått ner lite till."
O mer: "...lyckats dels med hjälp av kursen 30 dagar utan tillsatt socker gå ner ca 35 kilo totalt sen slutet 2016."

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach.

Så här gör du för att ansluta:

  1. 1Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
  2. 2Som första steg får du ange ditt Twiik-konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
  3. 3Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner Twiik-appen och logga in med det Twiik-konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I Twiik-appen kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Mockups

Programmet skapat av

Attraktiv Livsstil

Vi hjälper dig hitta balansen i vardagen

A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab Rolf Munke

Om Attraktiv Livsstil

Attraktiv Livsstil är en plats där du hittar digitala produkter kring träning och hälsa. Jag skapar innehållet och erbjuder dig att ta del av det digitalt via din smartphone. På det sättet har du alltid "din coach" i fickan. Jag publicerar det i ett system från Twiik så det är i appen Twiik du kan ta del av och följa programmen, logga din träning, chatta med mig och utmana dina vänner.
Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Kom igång
Skapa konto Betalning Kom igång