Attraktiv Livsstil | Coach Rolf Munke

D88ed3b0198a94da32d6efbaed96b959c46fc99d2db495bb83e3f71550e8d2ae

Coachad av

Rolf Munke

Coachad av

Rolf Munke

PT TEAM 3 - 6 PERS. ONLINE FÖR MÄN. 2 HÄLSORESAN.

Fortsätt teamets resa förbi hinder och utmaningar. Tillsammans är ni starka.

Personligt anpassat PT paket för dig och dina teamkompisar som genomgått PT ONLINE FÖR MÄN - HÄLSOSTART och vill fortsätta er hälsoresa med stöd av PT ONLINE coachning.
Välj mellan paket på 3 eller 6 månader.
Ni får ta del av min erfarenhet utav hälsosam livsstil över tid, mitt engagemang och fortsatt jordnära coachning. Vi säkerställer tillsammans er långsiktiga framgång.

Så här anmäler ni er till PT ONLINE FÖR MÄN - HÄLSORESAN:
Var och en fyller i en ny behovsanalys utifrån var ni står idag..
Jag ger er individuella förslag på upplägg i stora drag.
Därefter är det upp till var och en att bestämma sig för ja eller nej.

Kompletterande info:

PRISET
Är per person.
VID SJUKDOM
Skulle du bli sjuk under perioden pausar vi ditt program kostnadsfritt upp till 2 månader.
FRISKVÅRD
PT Online är friskvårdsberättigat.

Vad ingår?

PERSONLIGT UPPLÄGG
Utifrån behovsanalys, målsättning och tidigare erfarenheter.
KOST
Rekommenderade kostplaner ingår. Lätt att följa. Lätt att justera. Lätt att klara.
TRÄNING OCH MOTION
Anpassade motions- och träningsupplägg individuellt eller gemensamt.
COACHNING
All individuell kommunikation, veckoavstämning och daglig tillgång till support sker via chatt.
NÖJD KUND GARANTI
100% nöjd eller 100% återbetalning inom första veckan.

3 månader 1395kr / månad Totalt 4185kr	6 månader 1295kr / månad Totalt 7770kr

4ac2e7cd76b173c7c185159d43d9b751c51fd8ad83d40a679f786a165142df34

Mer om Rolf

UTBILDNING
Frisklicensierad Personlig Tränare.
Lic Kostrådgivare.
KBT/ACT pedagog.

ERFARENHET
Personlig tränare 2007 - pågående.
Kostcoach 2008 - pågående.
Kursledare, föredragshållare 2010 - pågående.

TÄVLAR
Marathon, Vansbro, Svensk veteranmästare i spjutkastning.

TRÄNAR
Friidrott, Löpning, Styrketräning.

Hur funkar det?

Behovsanalys

Skicka in en ansökan till coachen
Skräddarsytt upplägg

Återkoppling från coachen
Coaching direkt i appen

Du följer ditt upplägg i mobilen

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.