Attraktiv Livsstil | Coach Rolf Munke

D88ed3b0198a94da32d6efbaed96b959c46fc99d2db495bb83e3f71550e8d2ae

Coachad av

Rolf Munke

Coachad av

Rolf Munke

PT DUO ONLINE FÖR MÄN. 2 HÄLSORESAN.

Personligt anpassat PT paket för dig och din pt kompis som genomgått PT DUO ONLINE FÖR MÄN - HÄLSOSTART och vill fortsätta er resa med stöd av PT ONLINE coachning.
Välj mellan paket på 3 eller 6 månader.
Ni får ta del av min erfarenhet utav hälsosam livsstil över tid, mitt fortsatta engagemang och jordnära coachning. Vi säkerställer tillsammans er långsiktiga framgång.

Så här anmäler ni er till PT ONLINE FÖR MÄN - HÄLSORESAN:

Var och en fyller i en ny behovsanalys utifrån var ni står idag.
Jag ger er individuella förslag på upplägg i stora drag.

Därefter är det upp till er att bestämma er för ja eller nej.

Kompletterande info:

PRISET
Är per person.
VID SJUKDOM
Skulle du bli sjuk under perioden pausar vi ditt program kostnadsfritt upp till 2 månader.
FRISKVÅRDSBIDRAG
PT Online är berättigat för friskvårdsbidrag.

Vad ingår?

PERSONLIGT UPPLÄGG
Utifrån behovsanalys, målsättning och tidigare erfarenheter.
KOST
Rekommenderade kostplaner ingår. Lätt att följa. Lätt att justera. Lätt att klara.
TRÄNING OCH MOTION
Anpassade motions- och träningsupplägg individuellt eller gemensamt.
COACHNING
All individuell kommunikation, veckoavstämning och daglig tillgång till support sker via chatt.
NÖJD KUND GARANTI
100% nöjd eller 100% återbetalning inom första veckan.

Intresseanmälan

Fyll i en kostnadsfri behovsanalys och intresseanmälan. Detta är inte bindande.

3 månader 1595kr / månad Totalt 4785kr	6 månader 1495kr / månad Totalt 8970kr

3 månader

1595kr / månad

Totalt 4785kr

6 månader

1495kr / månad

Totalt 8970kr

B361945a7ccfba66e7386733beb7f27bb29a7baa5270e921b98de96bce993564

Mer om Rolf

UTBILDNING
Frisklicensierad Personlig Tränare.
Lic Kostrådgivare.
KBT/ACT pedagog.

ERFARENHET
Personlig tränare 2007 - pågående.
Kostcoach 2008 - pågående.
Kursledare, föredragshållare 2010 - pågående.

TÄVLAR
Marathon, Vansbro, Svensk veteranmästare i spjutkastning.

TRÄNAR
Friidrott, Löpning, Styrketräning.

Hur funkar det?

Behovsanalys

Skicka in en ansökan till coachen
Skräddarsytt upplägg

Återkoppling från coachen
Coaching direkt i appen

Du följer ditt upplägg i mobilen

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.