Omstart - För dig som var bra igång tills...

A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab

Coach

Rolf Munke
  • Calendar 1 vecka
  • Price 40kr
  • Level Lätt
Om

Ett 7-dagars program för dig som vill träna och äta hälsosamt men som inte har möjlighet, tid eller energi att lägga kraft fullt ut på det just nu. Du kanske var bra i gång innan men så kom något emellan. Här jobbar vi med att hålla igång ditt intresse för en hälsosam förändring och motivation så att du kan ta steget till träning och hälsa när du känner dig fullt redo.
Istället för fysisk träning är innehållet fakta kring motivation varvat med mentala små utmaningar. Genom att delta här förbereder du dig för förändring framåt i tiden.
Programmet finns i 3 delar, varje del är en vecka.
Välkommen till Omstart!

Köp för 40kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

Läs mer om våra abonnemang här