Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

product_unpublished: 01 Aug

Effektivt, enkelt program att följa.

D88ed3b0198a94da32d6efbaed96b959c46fc99d2db495bb83e3f71550e8d2ae

Coachad av

Rolf Munke
  • Product_icon Kurs
  • Calendar 29 Jul till 18 Aug (3 veckor)
  • Price 349kr
  • Level Lätt
  • Workouts 19 Enskilda pass
  • Tasks 21 uppgifter
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
För dig som vill ha fastare och snyggare mage, rumpa. Här är programmet som gör slag i saken! Du får varierande utmaningar och övningar varje dag och det tar inte många minuter om dagen att verkligen få resultat. Du kan träna hemma och det behövs inga redskap, kroppen är ditt motstånd. Häng med och kör vi igång för en snyggare mage och rumpa!
Ej tillgänglig för försäljning.
Vad ingår?
  • Pass och uppgifter
  • Chat med coach

För vem?

För dig som vill få en starkare bål.
För dig som vill tighta till kroppen.
För dig som behöver komma igång med träning.
För dig som helst vill träna hemma.

Hur?

Vi bygger upp träningsprogram allt eftersom under dessa 21 dagar.
Börjar ganska lätt men ökar på och sista veckan blir tuff.

Förväntat resultat

Starkare, snyggare, fastare.

  • Jag har nu utfört 21 dagars programmet om snyggare mage, rumpa och lår! Superbra upplägg och bra att det började med lugnare ”tempo” och accelererade! Fortsätter nu med del 2.
    No_image
    Sandra. Snyggare mage, rumpa och lår. Del 1. 3 veckors.
  • Tack för väldigt bra program. :) Jag undrar om det går att göra samma program igen fast man redan gjort det?
    No_image
    Teresia Utmaningen Mage och rumpa 6 veckor.
  • Snyggare mage och rumpa programmen var superbra!😃 Väldigt mycket roligare än jag trodde mycket för att det är olika saker varje dag. Jag har lätt för att tröttna...
    No_image
    Mia. Snyggare mage och rumpa.

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta Bootcamp följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till produkten genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart