Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Kvar till start: 1 dagar

Fokus på helhet ger hållbarhet, Cal 3 veckor Level Lätt

D88ed3b0198a94da32d6efbaed96b959c46fc99d2db495bb83e3f71550e8d2ae

Coachad av

Rolf Munke
  • Product_icon Kurs
  • Calendar 16 Apr till 07 May (3 veckor)
  • Price 299kr
  • Level Lätt
  • Tasks 22 uppgifter
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Äntligen ett program som hjälper dig slappna av i din relation till kosten. Programmet rensar effektivt bland fördomar, måsten och självutnämnda profeter. Det är helheten i din vardag som har betydelse för din kropps hälsa, vikt och välmående. Programmet passar både dig som genom olika dieter sökt att gå ner i vikt och dig som vill ha balans i tillvaron genom en hälsosam kost. En spännande insiktsresa på 22 dagar. Du hänger väl med.
Vad ingår?
  • uppgifter
  • Chat med coach
  • Social grupp

För vem?

Alla som vill äta hälsosamt, må bra och trivas med sin vikt.

Hur?

Varje dag får du en notis i din mobil
Notisen innehåller fakta, tips eller instruktioner.
Vi rör oss inom följande områden:
- Se till helheten.
- Ät på regelbundna tider.
- Tugga maten ordentligt.
- Lagom portionsstorlekar för din kropp.
- Variera kosten.
- Lär inifrån, lyssna på kroppen.

Programmet innehåller inte recept eller kostscheman.

Förväntat resultat

Sund relation till kost och verktyg för att hitta sin jämvikt.

Köp idag

from 99kr/månad

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta Bootcamp följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till produkten genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart