Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

product_unpublished: 03 Jan

Peppa dig och hitta mentala nycklar till att må bra i dessa tider av "rådande omständigheter" och dess restriktioner.

A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab

Coachad av

Rolf Munke
  • Product_icon Kurs
  • Calendar 01 Jan till 31 Jan (4 veckor)
  • Price 399kr
  • Level Lätt
  • Tasks 31 uppgifter
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Programmet som under vintermånaden januari hjälper dig se ljust på tillvaron, uppskatta dig själv, ditt liv och saker som händer i din vardag. Din hjärna är plastisk dvs inlärningsbar och kan snabbt lära sig uppmärksamma det just du mår bra av. Med verktygen och kunskapen i programmet får du lättare och lättare att hitta sådant som ger glädje och tillfredsställelse i livet. Programmet ingår i en serie på 12 delar, där varje månad är en fristående del.
Ej tillgänglig för försäljning.
Vad ingår?
  • uppgifter
  • Chat med coach
  • Social grupp

För vem?

För dig som tycker om att utvecklas som människa och medmänniska.
För dig som vill få inspiration, motivation och pepp att se ljust på tillvaron och framtiden.

Hur?

Varje dag får du en twiik - faktatext, uppgift, eller inspiration.

Förväntat resultat

Mer närvaro i dig själv och det som händer runt i kring dig.
Större tillfredsställelse och acceptans över livet i allmänhet och vår situation just nu i synnerhet.

  • Älskar dina mentala månadsprogram för jag gillar följetongen att inte bli klar. Delmålen blir lättare att revidera.
    No_image
    Christina. Mentala månadsprogram.

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta Bootcamp följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till produkten genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart