Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Kvar till start: 2 dagar

Framgångsrik viktminskning utan träning. 4 veckor med start måndag 18/10.

D88ed3b0198a94da32d6efbaed96b959c46fc99d2db495bb83e3f71550e8d2ae

Coachad av

Rolf Munke
  • Product_icon Kurs
  • Calendar 18 Oct till 14 Nov (4 veckor)
  • Price 399kr
  • Level Lätt
  • Tasks 28 uppgifter
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Alla kan inte motionera, alla vill inte träna, många behöver gå ner i vikt. Med den utgångspunkten skapades detta program som varar i fyra veckor. Vi fokuserar helt på kostupplägg, fakta och tips. Jag finns med dig i chatten, ständigt beredd på att svara på frågor och peppa dig. Kostschemats upplägg gör det möjligt för dig att gå ner 1 kg i veckan, med vanlig mat och en "ätardag". Häng med!
Vad ingår?
  • uppgifter
  • Chat med coach
  • Social grupp

För vem?

Alla som vill gå ner i vikt.

Hur?

Du får en twiik (utmaning) varje dag i din mobil, med fakta, tips eller uppgift att göra.
Du får ett kostschema att följa.
Du har tillgång till chattfunktion, där du kan ställa frågor när som under programmet.

Förväntat resultat

Viktminskning på 4 kg på 4 veckor.

Köp idag

from 99kr/månad

  • Nu börjar det att närma sig slutet av programmet. Det har varit lärorika, insiktsfulla, tuffa, hungriga😆 och ”mårbättre” veckor. Ställde mig på vågen imorse och den visade -7kg. Skön känsla i kroppen.
    No_image
    Camilla: Gå ner i vikt utan motion.

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta Bootcamp följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till produkten genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart