Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

product_unpublished: 03 Jan

Klarar du i genomsnitt 10.000 steg/dag?

A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab

Coachad av

Rolf Munke
  • Product_icon Kurs
  • Calendar 01 Jan till 30 Jan (4 veckor)
  • Price 399kr
  • Level Lätt
  • Workouts 6 Enskilda pass
  • Tasks 30 uppgifter
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
I denna Bootcamp har vi som mål att du ska klara 300.000 steg totalt under månaden .
Det är i genomsnitt ca 10.000 steg per dag, men du bestämmer själv hur du ska fördela dina 300.000 steg.
Ej tillgänglig för försäljning.
Vad ingår?
  • Pass och uppgifter
  • Chat med coach

För vem?

För dig som vill komma igång med vardagsmotion i januari.
För dig som vill ha ett program att följa, få pepp och motivation.
För dig som vill må bra med en hälsosam livsstil.

Hur?

Varje dag får du i din mobil en text med motivation, fakta, tips och råd.

Förväntat resultat

Hälsosam vana med vardagsmotion,
Motivation
Välmående

  • Når Mitt mål för oktober idag.👏👍 Som du skrev bra ryggträning har inget ont i rygg o höfter överhuvudtaget inte i mitt knä o min hälsporre nästan läkt tack vare att jag delat upp mina rundor.👍 Tack för Ditt Pepp o Stöd.🙋‍♀️👍💞
    No_image
    Vega deltagare i kursen 300.000 steg på en månad 2020.

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta Bootcamp följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till produkten genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart