Vårt utbud

Här hittar du mina aktuella program inom hälsa,kost,livsstil och viktminskning.
Programmen är inte personligt anpassade utan ger dig ett generellt upplägg och du kan påbörja ett program när som.

I alla program får du varje dag en twiik (utmaning) som kan bestå av ren faktatext, en mental uppgift eller en träningsuppgift.
Du har även tillgång till chattfunktion, där du kan ställa personliga frågor samt få pepp och tips från mig.

Välj ett program - så kör vi!

Coach

Hemmaträning

Viktminskning

Kost

Styrketräning

Mindfulness

Rehab

Övrigt

Kroppen - På insidan.

Konditionsträning

Mental träning

Motion

Enskilt Träningspass.

Hälsa