Periodisk fasta - för hälsa och viktnedgång.

Kalorirestriktion (att äta mindre) är den åtgärd som av forskare anses som den kanske mest effektiva, för ett längre liv.
Periodisk fasta är för mig det mest hållbara sättet att dra ner på kalorierna.
Detta program på 28 dagar fokuserar inte på ett längre liv utan på ett hälsosammare och friskare liv medan vi lever.
På ett enkelt sätt kan du snabbt påverka blodsocker, fetter och blodtryck. De mest märkbara effekterna är att du blir så mycket piggare och går ner i vikt!
Du får prova på att fasta en dag i veckan och kombinera detta med en i övrigt sund kost och vardagsmotion.
Ta chansen må bättre, bli lättare!
Köp för 149kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

  • ingår för dig med Attraktiv Livsstil - Premium
Läs mer om våra abonnemang här
  • Information
  • Pris: 149kr
  • Typ: Program
  • Nivå: 1 av 5
  • Längd: 4 veckor
  • Startar: När du vill