Kom i form lätt och rätt - Träning för 50+.

Välkommen till ett komplett program för dig 50+ som vill bli starkare, uthålligare, rörligare och få bättre balans.
I detta 22 dagar träningsprogram lär du dig lämpliga övningar som tränar igenom hela kroppen.
Jag visar en instruktionsfilm till varje övning så att du kan träna både rätt och utan att skada dig.
Programmet fungerar både för dig som är helt otränad och för dig som är van att röra på kroppen.
Inga redskap behövs och du kan utföra alla övningar i hemmet.
Välkommen!
Köp för 95kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

  • ingår för dig med Attraktiv Livsstil - Premium
Läs mer om våra abonnemang här
  • Information
  • Pris: 95kr
  • Typ: Program
  • Nivå: 1 av 5
  • Längd: 3 veckor
  • Startar: När du vill