Gå ner 5 kg på 5 veckor - med Coach.

Vad andra har sagt om programmet:

”Jag är så glad att jag hängde med på detta. Trodde aldrig att jag skulle klara det. Har gått ner 4,4 kg och är jättenöjd. Den absolut största vinsten är att jag inte har haft ont i magen en enda gång under dessa dagar. Det har varit värt allt. Att inte ha ont i magen varje dag är helt underbart. Önskar verkligen att jag hade testat detta för många många år sedan. Tack Rolf”.

”Mycket nöjd & glad. Och Rolf, jag gillar verkligen uttrycket "Riktning framför hastighet", det var verkligen ett bra sätt att sätta ord på något viktigt. Det tar jag med mig och lägger i mitt bagage av verktyg.”

”Oj, jag har nog inte ens anmält min viktnedgång, trots att jag deltog och följde under de 35 dagarna, jag gick ner 5,1 kg.”

”-1,4 kg denna veckan och totalt 5,1 kg vilket innebär nu 67 kg! Har även mätt mig över bröst, midja, stuss, lår, knä och överarm detta blev ett minus på totalt 21,5 cm! Kommer att fortsätta prioritera! Glad att jag hängde med här!”

”Viktmässigt stod jag stilla denna sista veckan, men totalt är det -6,4 kg! Jag är så nöjd. Mätte mig också, men måttbandet visade "bara" -12 cm...Jag kan dock både se och känna att kroppen har förändrats"

Jag är glad att jag följde med på denna uppstarten till ett nyttigare och lättare liv! En rejäl boost blev det - tack för all peppning och bra tips både angående kost och träning!”

”Tack för all motivation! Idag efter juice-detoxen trotsade jag vädret och gick en låååång pw. Hade jag nog skippat innan utmaningen men nu är jag så taggad att fortsätta jobba för mitt välmående”

”Tack för draget, informationen och peppningen dessa 5 veckor, Nu är jag igång igen och ser framemot en fortsatt rörlig och god tid!”

”Har gått ner totalt 4,8 kg från starten Känns mycket lättare när jag går i trappor. Detta leder vidare till att konditionsträning kan lättare utövas. Denna gång har jag gjort detta till mitt och inte kallat det bantning och ta mig tusan så kan det ha avväpnat alla negativa tankar, känslor och begär. It's all in your mind! Har ej mätt mig men favoritjeansen kommer jag i igen även om jag får dra in magen lite när jag ska knäppa. Resan fortsätter! Tack Rolf Munke för ditt engagemang”.

"Har gått ner 8 kg - bara älskar knytnävsmodellen, den kan användas överallt."
Köp för 199kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

  • ingår för dig med Attraktiv Livsstil - Premium
Läs mer om våra abonnemang här
  • Information
  • Pris: 199kr
  • Typ: Program
  • Nivå: 1 av 5
  • Längd: 5 veckor
  • Startar: När du vill