Artros - mindre smärta mer rörlighet med motion.

Artros - sjukdomen som du själv kan behandla.
För dig med artros i knä eller höft.
På endast fyra veckor med några aktiva timmar i veckan upplever många en markant förbättring.
Kursen ger dig fakta, tips, ett enkelt motionsprogram, övningar för styrka, rörlighet och balans.
All motion och träning kan du utföra hemma och utan redskap.
Du har tillgång till coachen i chatten och kan när som helst ställa frågor.

Nöjda deltagare:
"Tack för ett bra program! Nu har jag mindre ont i knäna. Bra och enkla rörelser. Rekommenderat programmet till andra."
"Jag har gillat det här programmet! jag gillar att det varit renodlat rörelseprogram. dessutom är det ett fantastiskt nystartsprogram/omstartsprogram. Det har även lärt mig lite om var gränserna går för mig. supernöjd."
"Vilket toppenprogram, att så enkla övningar kan göra sån nytta.!"

Köp för 149kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

  • ingår för dig med Attraktiv Livsstil - Premium
Läs mer om våra abonnemang här
  • Information
  • Pris: 149kr
  • Typ: Program
  • Nivå: 1 av 5
  • Längd: 4 veckor
  • Startar: 2018-03-01