Platt mage på 30 dagar.

Välkommen till Platt mage på 30 dagar.
Träningen är uppbyggd på två block med vardera tre övningar i varje.
Alla sex övningar kan du träna hemma och utan redskap.
Varje dag får du en utmaning, ett träningspass som bygger på progressivitet, vilket innebär att vi efterhand ökar träningsdosen. Detta är nödvändigt eftersom kroppen, på grund av dess goda förmåga till anpassning efter en tid med samma träningsprogram vänjer sig vid belastningsnivå, träningsdos och övningar.
Detta träningsupplägg hjälper dig få optimalt resultat,
på endast 30 dagar.
Är du redo så kör vi igång!
Köp för 95kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

  • ingår för dig med Attraktiv Livsstil - Premium
Läs mer om våra abonnemang här
  • Information
  • Pris: 95kr
  • Typ: Kurs
  • Nivå: 1 av 5
  • Längd: 4 veckor
  • Startar: 2018-08-13