Kurser och gruppträning

Kurser och gruppträningar är ett roligt och motiverande sätt att nå sitt mål. I dessa upplägg startar ni en grupp samtidigt med samma mål. En coach kommer löpande ge er uppgifter, peppa och svara på era frågor. En kurs kan även kombineras med att gruppen träffar coachen  regelbundet och tränar tillsammans. Ofta ingår också utmaningar och grupper där man kan följa varandras framsteg och chatta med andra deltagare om man vill (valfritt). Utöver att komma i form så lär du dig mycket och får mängder av inspiration och motivation på väg mot ditt mål.

Då kurserna startar på givna datum är det inte alltid möjligt att komma igång direkt. Se listan över kommande kurser nedan och håll utkik så du inte missar starten.

Kurs

Kom i form på 10 veckor

Programmet som på ett enkelt och effektivt sätt får dig att komma i rätt form på bara 10 veckor! Med vanlig mat, lagom motion och mycket motivation blir det lätt att forma din nya livsstil. NYHET! Varje dag har du nu dessutom förmånen att ställa frågor och chatta med mig, allt för att DU ska lyckas!

A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab Coachas av Rolf Munke

  499kr

Icon_time

10 veckor

Längd
Icon_calendar

2017-09-11

Startar
Icon_level
Nivå
Kurs

Attraktiv Livsstil - Viktminskningsprogram 6 veckor intensiv - Falun

För boende i Falun - Börjar 12 september
Viktminskningsprogram i grupp för dig som vill gå ner i vikt snabbt och hållbart med vanlig mat och lagom motion. Vi träffas en timme på helgen för träning och en timme en vardagskväll för teori, pepp och motivation. Du har mig som coach och gemensamheten i gruppen som stöd i din framgång!

79488c76f6381731218e199122535b096ddafa0f7ff6bd9f98ef11e36d6033a2 Coachas av Maria Englund

  2990kr

Icon_time

6 veckor

Längd
Icon_calendar

2017-09-12

Startar
Icon_level
Nivå
Kurs

Gå ner 5 kg på 5 veckor

Startar 18 september 2017.
Programmet som ger dig snabba resultat på 35 dagar.
Det här är ett program där vi alla startar samtidigt ledda av en coach med dagliga uppgifter som läggs upp löpande. Coachen kommer under 5 veckor löpande publicera nya uppgifter för dig att utföra dagligen tillsammans med kostråd och smarta tips. Coachen är också med dig hela vägen redo att svara på de frågor du kan ha på din resa mot mål. Allt direkt i din telefon.
Är du redo att nå ditt mål? Då är vi redo att hjälpa dig dit! Häng med nu direkt så kör vi! Vi startar 18 september.

A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab Coachas av Rolf Munke

  199kr

Icon_time

5 veckor

Längd
Icon_calendar

2017-09-18

Startar
Icon_level
Nivå
Kurs

Attraktiv Livsstil - Viktminskningsprogram 6 veckor intensiv - Helsingborg

För boende i Helsingborg! Start 27 september
Viktminskningsprogram i grupp för dig som vill gå ner i vikt snabbt och hållbart med vanlig mat och lagom motion. Vi träffas varje vecka en timme på helgen för träning och en timme en vardagskväll för teori, pepp och motivation. Du har mig som coach och gemensamheten i gruppen som stöd i din framgång!

A578b77f6d7efba11726553bc286d873974fd7c3d17b7ce1c09a785d54533aab Coachas av Rolf Munke

  2990kr

Icon_time

6 veckor

Längd
Icon_calendar

2017-09-27

Startar
Icon_level
Nivå